, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Вместе с этой статьей читают:
Кроме , и есть вещества, потребность в которых невелика, но значение их для жизнедеятельности организма чрезвычайно велико. Речь идет о витаминах. Сейчас известно более 20 видов витаминов.Роль витаминов для организмаВитамины оказывают большое влияние на: обмен веществ; многие жизненно важные функции организма.Недостаток витаминов приводит к: потере аппетита, слабости, учащению сердцебиения, нарушениям работы желудочно-кишечного тракта, снижению сопротивляемости организма различным заболеваниям.При избыточном поступлении витаминов в организм развивается состояние гипервитаминоза, которое может быть обусловлено чрезмерным потреблением синтетических витаминных препаратов. Общие признаки гипервитаминоза: нервное возбуждение, покраснение кожи, общая слабость, .Потребность в витаминах зависит от: характера профессиональной деятельности, возраста, физиологического состояния организма, климатических условий других факторов.Учитывая, что потребление витаминов с пищей в зимне-весенний период, как правило, снижается, для их пополнения следует вводить в рацион: зелень, фрукты, овощные и фруктовые соки ( ), морсы или поливитаминные препараты, выпускаемые промышленностью в виде драже и сиропов.P.S.почему важны для ухода за кожей
Здоровье » Роль витаминов для организма человека
» » Роль витаминов для организма человека
Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Роль витаминов для организма человека » Что делать
Комментариев нет:
Отправить комментарий